白羊座
当你感觉到他和你沟通的时候心不在焉,也说不出原因,然后你想追问的时候也得不到想要的答案,他们对此始终缄口不言,这个时候你就要警惕是否是你们之间的感情出现了问题。
金牛座
当你察觉到最近他的脾气很不好,动不动就对你发怒,但是之后又会非常真挚地对你表达自己的抱歉,其实他们的确是不受自我控制的一种情绪的表现,因为这个时候内心对你们之间的感情很是纠结。
双子座
当你发现他找你聊天的时候越来越少,甚至很多时候你发个消息过去,过很久才会回复你,如果你相信了他们的鬼话“刚在洗澡”你就大错特错了,他们不过是在和其他人聊得火热呢。
巨蟹座
当你感觉到他陪你的时间越来越少,你以为他只是最近比较忙而已,其实不是,他再忙也会有休息的时间,去过自己的感情生活,用这个做为借口和挡箭牌来减少见面次数,是因为他们做了一些事情对不起你而已。
狮子座
当你们在一起的时候他变得比较沉默,你们之间似乎没有了之前那么多的话题可聊,其实不是狮子座遇到了什么烦恼而不想说,而是他们觉得言多必失,害怕一不小心说出了自己的真实的心意。
处女座
当你想去约会的时候他却三番五次的拒绝,甚至连你们之间最重要的纪念日都不记得了。你的暗示他假装没看到一样,想用情商低的理由来迷惑你,其实只是因为他们的内心已经发生了变化。
天秤座
1岁以后,宝宝对盐和糖的限制可以稍微放开了。但是要维系合理的营养,还是需要费心思喂养。我家娃胃口不大,经常点儿就不愿意吃了,也给我们造成很多苦恼——追着喂或者灌的话,难以养成好的饮食习惯;不追的话,营养又不到位。一岁后的宝宝,需要锻炼牙了,慢慢要脱离开泥糊类食物,但是又不能和大人的食谱完全一样,需要保证高速生长发育期足量的营养。我并不善于做菜,只能尽自己所能,让宝宝多换换口味。宝宝需要什么样的食物?提供能量的主食,主要是谷类等含淀粉高的食物。提供优质蛋白质的食品,主要由肉禽鱼蛋类提供,素菜里豆制品和菌菇类也富含蛋白质。依然要补铁,铁也是由肉肝鱼蛋里来。提供维生素和矿物质的蔬菜水果,其中绿叶蔬菜要占相当比例,而且要食用多种蔬菜。奶制品,有条件建议母乳到2岁,也可用
牛奶替代,牛奶一天建议食用-ml。酸奶和奶酪也可。具体分量的话,知乎“芝士妈妈”说到,1-2岁幼儿需求,乳类ml,谷类50-g,蔬菜-g,水果-g,肉禽鱼类50-75g,饮水ml。另外,有条件的话,把宝宝的饭做的好看一些,引起他的兴趣。婴幼儿时期是身体发育特别显著的时期,也是味觉启蒙期。幼儿的味蕾细胞数量比成人多,但是由于大脑未发育完全,所以对味觉的反应并不敏感。孩子们会对各种食物表示喜欢或不喜欢的话,与其说是食物的味道起作用,倒不如说食物的形状,大小,软硬程度,色泽等在起作用。选择适合婴幼儿的烹饪方法,调味儿时尽量利用食材本身的味道,制作口味清淡的食物,不但有利于婴幼儿形成敏感的味觉系统,更有利于健康。——转自知乎一、三餐选择早餐:早上属于很忙的时候,可以准备一些快手食物,包括:手工水饺、煮鸡蛋、红薯,上汽一蒸就好,其中鸡蛋可
以吃蛋白了,前提是不过敏;桂格快煮/即食燕麦片,泡开来还是比较软的,宝宝挺喜欢。可以加奶粉一起泡。可以看到营养物质还是比较全面的,纳含量也很低。如果还有之前没吃完的辅食泥和米粉,也可以继续弄来吃。像我家宝宝,就比较喜欢喜宝的三文鱼胡萝卜土豆泥,g分两顿可以吃完,就是胡萝卜泥有个不好的地方,容易把勺子和衣服染色,比较难洗。中餐面条类的话,我买过亨氏的直面、美林的粒粒面,还在淘宝淘过蝴蝶面。宝宝最不喜欢蝴蝶面,美林的粒粒面和亨氏的直面都还能接受,但是亨氏的小面条得用辅食剪夹断。当然辅食剪还能夹断青菜等。美林的面尤其要注意夹断,否则太大,宝宝不愿咀嚼,会吐出来。面条配的酱料上面,我买过芝麻酱和不含大颗粒的花生酱,但是目前只给宝宝吃过芝麻酱,花生酱比较黏糊,家人担心不方便吞咽,没给宝宝吃。蒸鱼肉宝宝可以吃些,推荐鳕鱼和鲈鱼,刺少,肉嫩,无腥味。有亲戚女儿小时候吃过肉松和鱼松,有一定咸度,宝宝还小,暂时尽量以鲜鱼为主。肉饼汤、山药排骨汤什么的也可以,山药对脾胃有好处,建议选更糯的铁棍山药,排骨炖的酥烂,可以把肉剃下来给宝宝吃。另外,番茄胡萝卜炖肉饼汤,和香菇肉饼汤,也是我家常炖的汤,有时候直接喂食,有时候做好捣碎加入饭/面里喂给宝宝。另外还可以炒点菜,弄碎放饭里,或者给宝宝抓着吃。一周岁一般长六个牙了,需要锻炼咀嚼能力,自己也能吃一些泥糊之外的食物了。晚餐婴幼儿脾胃比较虚弱,小米粥能促进消化,还可以放点莲子。粥的配料可自己搭配,刚开始不太建议放薏米、豆类、花生等难以煮烂或者难以吞咽的食物。推荐柴火大院的内蒙古黄小米,买了多回,有米油,常价六块多一斤。可以做豆腐鸭肝番茄汤,补铁,味道也可口。像下面这款红米苋菜汤拌饭宝宝就很喜欢。二、点心选择水果水果也可以炖吃,比如川贝炖梨、炖苹果,前者对治咳嗽有好处,后者有利于消化。生吃的话,火龙果、牛油果都可以直接挖着吃;苹果可以切片吃,香蕉更可以直接拿着吃。奶和奶制品牛/羊奶建议依然选择二段。各品牌三段奶粉中,营养物质的含量相差很大,公说公有理,婆说婆有理;而二段奶粉的话,各品牌基本成分还是一致的,因为都有母乳这个参照物。1岁以上的孩子,也并不以奶为主要营养来源,而是以食物为主要营养来源。所以也不必太纠结,只要孩子愿意吃就坚持吃吧。酸奶的话,成分来看,儿童酸奶并不可靠,还是推荐光明如实、简爱等不含糖的酸奶。至于奶酪,以天然低钠高钙奶酪为优选。零食这个时间的娃,要追求饮食的规律性,基本隔4个小时一顿,那么中间如果饿了,可以准备一些小点心、零食给他们。我买的最多的是方广的小馒头,苏宁拼购一块一袋,一个是小袋装,食用方便;一个是个头比英氏的大一些,好抓握,也方便锻炼宝宝的精细动作。还买过桑莱普的水果条,有点儿像果丹皮,国内也有类似的,还没对比过。另外推荐nutrinini脆妮妮稻鸭米饼,无糖无盐,在娃一岁前买的,现在还在吃,味道清淡,我觉得比尚可诗简贝米饼品控更好一些,后者有焦糊味儿。
当他对你越来越失去耐心,一些你不会做的事情,之前还是很温柔的教你,现在却是对你抱怨怎么什么都不会做。你们的眼神不再对视,哪怕你看着他的眼睛,他也会不知不觉的错开你的目光。
天蝎座
当他工作越来越忙,对你越来越不关心,甚至好多天才会有一条信息发过来问候你,你想要去找他的时候却被对方的几个借口给挡了回来,这时候要警惕,感情是否有了什么不可告人的秘密。
射手座
现在你需要他的时候,他不会及时赶到你身边,你的请求甚至有些过的时候,他会直接回绝掉,想必这个时候他已经有了和你分手的念头了,所以不想要继续投入精力和时间。
摩羯座
当他变得很喜欢和朋友聚会,但是每次都有理由不带你一起去,然后还故意关机让你找不到他,之后连一句合理的解释也没有,因为他们觉得没有必要花费时间和你解释,你已经在他心里不重要了。
水瓶座
当你主动去找他,他也不会主动和你聊天,平时你们约会的时候都感觉气氛很尴尬,你问一句他答一句,这个时候你就要注意了。
双鱼座
当他的朋友圈生活越来越丰富,而你却感觉自己被冷落了好久。打电话责怪他却被对方巧妙的避开这个敏感的问题,对你用了心眼耍了手段,就已经是彼此感情崩裂的开端了。
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上周末,我在电梯里碰到一个6岁左右的孩子,正在伤心地哭泣,然后时不时地念叨着:我不想去弹琴,就是不想弹。我回头看了妈妈一眼,妈妈因为孩子的反应也显得很烦躁,更加气愤地指责起来:是你自己想弹的,是你自己说你能坚持的,怎么说不弹就不弹了?你以为你爹妈的钱是大西北风刮来的?然后孩子的哭声更大了。很多时候,家长在面对孩子的负面情绪表达时,更多时候选择了“制止”的方式。然而,这种不允许孩子负面情绪表达的方式,真的合理吗?据儿童教育学研究指出:6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响。孩子如果此时无法集中注意力,性格急躁、易怒、悲观、具破坏性,或者孤独、焦虑,对自己不满意等,会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且,如果负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生持久的负面影响,进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。教会孩子学会情绪管理,是家长进行孩子早教时的重要一环。越是与我们关系亲密的人,越容易表现出最真实的情感状态,所以我们的孩子很容易表现自己的内心世界:沮丧时会发脾气,害怕时出汗和发抖,伤心时大哭。但是,我们能读懂孩子情绪背后的需求吗?教孩子学会情绪管理,你得注意这几点:1、帮助孩子认知情绪?管理情绪的第一步,就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等等,不断丰富孩子的情绪词汇库。不过要提醒的是,当孩子很生气的时候,如果你和他说你不能生气,不要乱发脾气,怎么又发脾气啦——这样的情绪识别会让他更逆反。正确的做法是等孩子先冷静下来,回头再找他聊聊刚才的感受。2、学会倾听孩子的感受当孩子有愤怒的情绪,这个时候你不应该批评自责孩子,也不该责备孩子,而是要认真倾听,耐心开导。比如,当孩子因为自己最好的朋友怀疑自己而愤怒,你可能会先表示理解,建议他不要在愤怒的当下做冲动的决定,会陪他一起梳理这件事情的起因经过,看这件事可以如何解决,愤怒如何消散。3、不要给随便给孩子贴标签比如孩子如果没有及时上床睡觉,不要动不动指责:”你怎么这么拖拖拉拉的”。你可以问问孩子的意见,你计划几点睡觉呢?如果孩子计划的时间很晚,就可以提自己的意见,给出自己规定的睡觉时间。诸如“你怎么这么蠢”、“你怎么这么不听话”的标签也要避免。4、健康地管理自己的情绪,杜绝大吼大叫想要孩子学会控制情绪,家长首先要控制好自己的情绪,当和孩子在一起时,我们自己应该更加冷静。毕竟,孩子受我们的影响潜移默化。每当你在孩子面前树立榜样,你在生气的时候是怎么做的,你的孩子也在学习自我管理情绪。5、指导孩子的行为,而不是惩罚孩子生气的时候,训斥,责备,警告,惩罚、以及假装不给予任何帮助等行为都是不对的。事实上,这会给孩子传递这样的信息:让他们表现不好的情绪统统是坏的。所以孩子会试图压制自己的情绪,而这会让他们的情绪包袱填满。当情绪的包袱被填满的时候,孩子将会因恐惧而将它们统统发泄出来。做父母的可以用积极的指导来取代惩罚,能够帮助孩子更好地控制自己的情绪。
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