白癜风微信交流群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1568638.html亚健康只是伪装，潜疾病才是真相，健康需要在还健康的时候就维护好。
——「黑莓熟了」创始人毛愉得
人到中年，为了还房贷，每天熬夜加班。有一天站在镜子前面，看见自己脖子僵硬、弯腰驼背的样子。我们开始怀疑，以牺牲健康为代价得到的一切是否值得？
一个最高赞的回答是：凡是以牺牲健康来换取的金钱，从长远来看，都不值得。因为健康，才是最大的本钱。
在高压工作环境与不良作息规律的双重“碾压”下，亚健康人群不断壮大，并且呈年轻化趋势。尤其是中年人，顶着上有老、下有小的双重压力，更容易忽视自身健康。
“亚健康”到底是什么意思？亚健康，往前一步是健康，往后一步就是疾病！
什么是亚健康？
西医这样说
亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应用现代医学手段检查不出疾病指标的明显变化，但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。
中医这样说
中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”，这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题，但又没有进入真正的疾病病理状态，正属于病与非病之间的亚健康。
中医专家认为，气血是正气之本，气血亏虚是亚健康的发生基本病机，更与亚健康症状表现密切相关。
据《中国城市白领健康状况白皮书》所述，目前我国主流城市的白领亚健康比例已高达76%，平均10人中就有7个人是亚健康！
而亚健康所带来的免疫力低下，也极为麻烦。
当我们的免疫系统不能正常发挥保护作用，就会极易招致细菌病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。
因此，当发现自身免疫力下降或者薄弱时，千万不可小视。
如何测试自己是否是亚健康？
那么，要怎么确定自己是不是亚健康人群呢？我们来做个小测试。
只要以下三项状态有一项持续3个月，并且医生说：你没有这些症状的相关疾病。那么，你就已经被另外确诊为亚健康。
①身体状态：以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；（疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩）
②情绪状态：以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；（情绪低落、心烦意乱、记忆力下降、精力不足、反应迟钝）
③人际状态：以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。（不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往）
_对抗“亚健康”，提高免疫力
吃好(营养)，是提升免疫力的第一步。
人体所需的七大营养素有碳水化合物、蛋白质、脂类、矿物质、维生素、水和膳食纤维等都需要我们从三餐中获取，三餐营养不均衡是目前中国家庭面临的一个重要的营养学难题。
日复一日饮食营养的不均衡易造成人体材料不足，影响细胞的更新和再生，造成免疫力降低和生命活力的缺乏，这已然成为威胁健康的一大隐患。
「黑莓熟了」营养小瓶，为您和家人补充天然活性优质营养。
三餐的饮食失衡通过餐外营养来补充和均衡。餐外营养小瓶着重补充的是微量营养素和抗氧化物质。
在吃不饱、缺乏热量和蛋白质的年代，“一天一杯牛奶，强壮一个民族”，让大家加强了对蛋白质的认知。牛奶也随之走进了家家户户。但如今热量和蛋白质早已不缺甚至过剩，而土地酸化板结使食物中缺乏微量元素和矿物质，营养问题已经从补充蛋白质的时代进入了补充微量营养素和抗氧化物质的时代。
从第一瓶黑莓含籽原液面市以来，我们一直秉持初心，坚守品质。
让消费者既能和以往一样享受三餐美食，又能在三餐外补充和平衡微量营养素和抗氧化物质，满足新时代环境下的营养所需。实现饮食方面从吃好到吃对的转变，尊享生命质量。
后疫情时代，我们每个人都需要从营养出发，构建自身防疫系统。
