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TUhjnbcbe - 2022/8/16 19:12:00
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刚出生的宝宝需要妈妈用母乳喂养,可随着宝宝不断的成长,进入六个月的宝宝单纯用母乳喂养已经满足不了孩子对营养的需要了,于是添加辅食成了这阶段宝宝的喂养关键。

由于给孩子添加辅食是介于宝宝从液态饮食到成人的正常饮食的一个很重要的过度。所以科学地添加辅食,不但能促进宝宝身体健康的发育,同时还能为孩子未来的免疫力的建设打好基础。

由此可见,给宝宝添加辅食这个阶段,万万不能含糊。就算家长再迷糊,这三种辅食也坚决不要喂给孩子吃,小心宝宝被喂养不当,引起身体不适,甚至影响到成年后的身体健康。

一、肉类

在成人的世界里,肉类总是良好的营养供给,于是宝宝刚满六个月就有宝妈将各种瘦肉搅成泥,然后给宝宝制作辅食。但是家长想过吗?宝宝才出生六个月,他的胃肠吸收消化能力是否能将这是营养充分吸收?

毕竟这时期孩子的分泌酶孩子很少很少,对于更高更多的营养素还不能加以分解,于是,隔三差五就吃肉类辅食的六个月宝宝,往往会伤及到脾胃,以至于长大后已经对吃,不爱感兴趣。

二、大米汤

细心的宝妈会发现,有些电视剧里,那些没有妈妈的小宝宝都是喂养小米汤长大的。她们会问,为什么是小米汤而不是大米汤?这就是关键点。其实,大米中富含的营养主要是碳水化后,其他的营养成分却少之又少。

可宝宝还小,他们的身体还需要很多其他的营养做支撑,比如蛋白质,矿物质,各种维生素等等。缺少了更多营养的干预,宝宝不但身体不会健康,还会因为喝多了米汤,而形成饱腹感,对其他的食物就更不感兴趣了。

三、调味品

走进现代儿童的商场,食品区总有一些儿童专业调料排放在一起,如果我们静静地等待,就会看见大量的宝妈在这里逗留,并选购走各种品牌的各类宝宝调味品。其实,这种早早就给宝宝食用调味品的做法是错误的。

有些宝妈说,我就给孩子在辅食里添加一点点,孩子爱吃辅食就行。可事实上,就算没有调味品,宝宝也爱吃辅食,因为宝宝没有味道的对比啊。

另外,无论是什么样的调味品,主要成分也是盐。可宝宝还小,他们对于盐分的吸收更多的堆积在肾脏中,形成一定的负担,甚至还会导致孩子心脏的压力。而糖分过多的食物有可能会造成宝宝的龋齿,或者身体肥胖。

其实,一个刚出生的小孩,他们对于食物的体验应该是更接近原始的味道的。父母不必大动干戈,用成人的思想来影响孩子对各种食物味道的感受。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。

一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底,特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里,如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心,因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频,老人用起来也很方便。

价格也很便宜,只要69,就能保证孩子辅食的营养均衡,何乐而不为?

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,

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