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TUhjnbcbe - 2022/8/9 18:25:00

盛夏时节

满载感动与幸福

关于家和宝宝的梦想

每个人都有着不同的经历

一路荆棘、勇往直前

无论过程如何艰难

她们在寻寻觅觅中

终于迎来了属于自己的好“孕”

今天我们一起分享一下这份喜悦

希望传递这份好孕

让在求子路上努力的你

也可以像她们一样圆梦好“孕”

收获属于自己的幸福与圆满~

现代社会很多女性忙于学业、事业的发展,将做妈妈的日程一拖再拖,不知不觉就变成了高龄妈妈。

年轻时曾想着,先处理好自己的学业、事业再安心备孕,可当自己加入备孕大*之后,却发现怀孩子不是你想什么时候怀,就能什么时候怀上的。

什么年龄算是高龄妈妈?

一般来说,女性合适的生育年龄是25岁—29岁,这个年龄段的女性身体发育已经完全成熟,卵细胞质量高,妊娠并发症少,而且子宫颈管弹性佳,容易扩张,子宫肌肉收缩也有足够力量,有助于顺利分娩。

如果高龄妈妈开始备孕,那么要注意哪些问题才能提高受孕几率呢?

如果高龄女性开始备孕

要注意哪些问题才能提高受孕几率?

●尽早进入备孕阶段

在做出要宝宝的决定后,尽早进入备孕、受孕阶段。

●积极治疗身体存在的疾病

35岁以后,患各种疾病的几率会有所提高,这不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和宝宝的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行检查治疗,治愈好后再怀孕。

●按时补充叶酸和维生素

叶酸可以有效防止宝宝的神经管缺陷,所以在孕前三个月和孕后三个月需连续服用叶酸。

男性也应该合理补充钙、锌、硒等元素,这些元素能够改善精子质量及精子活力。

●调整心态,适当运动

准备怀孕的高龄女性们,在备孕期间应当放缓自己的工作节奏,调整好自己的心态,避免备孕期间焦虑、紧张、压力过大。同时也要尽量养成运动习惯,这样能够改善妈妈的身体机能,让新陈代谢有所提升,避免身体状态不佳。

●告别不正常体重

体重也是影响怀孕的重要因素,过胖会使内分泌功能受到影响,不利于受孕,孕后也易并发妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病。因此,尽量在怀孕之前要控制好体重,做好饮食管理,尤其是要限制高糖、高油脂食物的摄入,体重达标了再怀孕更好。

●准备怀孕前去做健康检查

高龄女性的身体发生异常的几率比年轻女性要大,所以在决定要备孕时,医院做一个全面的孕前检查,把身体调整到健康状态,才能更好的进行备孕哦!

最后

祝备孕的朋友们

都能如愿以偿

生一个聪明伶俐的宝宝~

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